Für eine einfache Lösung, um im Bett zu liegen oder sich zu bewegen.
Ein Dreieck kann dann eine Lösung bieten, aber Sie müssen in der Lage sein, Ihr eigenes Gewicht zu heben.
ACHTUNG : Diese Art des Hebens wirkt sich auf Arme, Schulter und Rücken aus. Besprechen Sie vorab mit einem Fachmann, beispielsweise einem Rettungssanitäter, ob diese Lösung für Sie geeignet ist.